Chicas fitness: Tanya Poppett
11/27/2015
Buenos días, ya estamos a viernes ¡yuhu!
Hoy volvemos a la rutina de presentaros a nuevas chicas fitness. Hoy es el turno de Tanya Poppett.
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| Imágenes y vídeo extraídos del Instagram @Achieving_Balance |
Tanya Poppett, más conocida por su frase definidora: Achieving Balance, es una instructora de fitness australiana. Ella sabe de cocina, salud y actividad física; lo podemos ver en todas sus fotos e informaciones de Instagram. A parte, tiene una app para teléfonos móbiles propia llamada Train with Tanya - Tone Up, Get Fit, Feel Healthy, disponible sólo en iTunes.
Tanya apuesta mucho por la rutina HIIT, un tipo de entrenamiento caracterizado por trabajar con altas frecuencias cardíacas en un período de tiempo corto (20 minutos como máximo).
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Hasta el lunes fitnátic@s, qué paséis un gran fin de semana :D
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