Chicas fitness: Alexa Jean Brown
10/23/2015
¡Buenas tardes fitnátic@s!
Ya estamos a viernes, momento en el que damos la bienvenida a nuestro querido fin de semana ;)
Hoy os presentamos a una más de nuestras favoritas chicas fitness: Alexa Jean Brown.
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| Imágenes extraídas del Instagram @AlexaJeanFitness |
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| Vídeo extraído del Instagram @AlexaJeanFitness |
Descubrimos a Alexa divagando por el mundo del fitness en Instagram. Es conocida como una de las mejores FitMoms (madres fitness). Es una mujer joven, bella y con un cuerpo excelente aún después de haber tenido una hija a la cual hace partícipe en la gran mayoría de sus vídeos.
Alexa nos gusta porque hace actividades sencillas en las cuales trabaja principalmente el tren inferior y el core, usando tan solo su propio peso corporal y el material justo. Hace sus actividades al aire libre o en su casa, demostrando que se puede tener un cuerpo 10 sin necesidad de tener mil artilugios y sin tener que ir a un gimnasio. ¡Con ganas y actitud todo se puede!
Alexa tiene sus propias guías para trabajar el cuerpo en 30 días. Son 4 Ebooks: uno está destinado a trabajar el core (Sore To The Core - 30 Day Ab Challenge), otro a trabajar los glúteos y las piernas (Butt & Leg - 30 Day Challenge), otro a trabajar todo el cuerpo (Upper Body Challenge) y, finalmente, otro para alimentarse correctamente (Eat Clean 30-Day Jumpstart Meal Plan).
Aquí os dejamos todas sus páginas y redes sociales, no dudéis en seguirla ¡os enseñará muchísimo!
¡Hasta el lunes queridos fitnátic@s!
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